There is no way to happiness

happiness is the way

Over ons

Personal Training & Management Bureau biedt persoonlijke trainingen aan die afgestemd zijn op de behoefte van de deelnemer(s). De persoonlijke ontwikkeling van de deelnemer(s) staat centraal in deze training. Op onze site worden een aantal vaak voorkomende onderwerpen uit de training besproken. De trainingen worden verzorgd door een zeer ervaren trainer.

Meer informatie

    Links

 

 

 

      Inloggen leden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Ontspanning en meditatie

 

Ontspanning en meditatie zijn het tegenovergestelde van stress; ze zorgen ervoor dat je rustig, doelmatig en ontspannen te werk gaat zonder stress. Inspanning en ontspanning zijn niet los van elkaar te denken. Als je echt iets wilt presteren, heb je de nodige ontspanning nodig.

We geven hier het voorbeeld van een bekende Canadese schaatser: hij verbeterde vaak het wereldrecord in inofficiële wedstrijden. Hij was de sterkste. Maar tijdens belangrijke wedstrijden verloor hij de beheersing over zijn lichaam, doordat hij zo gespannen was als het maar kon. Hij maakte een aantal misslagen of hij viel, maar nooit reed hij zo'n wedstrijd als daarvoor.

 

 

Bij de voetbalsport zien we het belang van rusten en ontspanning ook terug. Bijvoorbeeld na een belangrijke wedstrijd een rustdag.
Vooral bij de dartsport zien we dat degene die kalm en rustig blijft de belangrijkste wedstrijden kan winnen.


Maar hoe blijf je kalm en rustig?

Dat is de vraag waarop wij antwoord geven.

 

Rustgevende beelden

 

 

 

 

  • Imiteren

     

    Imiteren is een techniek die zo voor de hand ligt dat het vreemd is dat ze niet vaker wordt gebruikt.

     

    Als er op de Nederlandse buis een succesvol programma te zien is, zul je al snel zien dat een soortgelijk programma in Duitsland gaat draaien. Daarom zijn in de zakenwereld merkenrecht, copyright en licenties belangrijke beschermende regels en wetgevingen. Het doel van dergelijke regels is dat het product, het idee of de formule niet wordt geïmiteerd. En bovendien dat de producent van het product zijn positie wat betreft geld en reclame kan veiligstellen.

    Er zijn op het persoonlijke vlak veel succesvolle mensen die er een bepaald gedrag, een bepaalde levenswijze en bepaalde denkbeelden op na houden zodat ze hun successen bevorderen.
    In de sport zie je dit vaak terug. Neem het voetbal. Je ziet dat, als er door iemand zeer ver wordt ingeworpen, andere voetballers dat gaan nadoen. Bovendien worden passeeracties ook vele malen op de video bekeken. Ook zonen van bekende voetballers hebben vaak succes doordat ze een juist voorbeeld hebben: het voetbal wordt hun met de paplepel ingegoten. Goede voorbeelden hiervan zijn Jordi Cruyff en Joeri Mulder. Ook zie je vaak dat tweelingen succesvol zijn zoals de gebroeders De Boer en Van de Kerkhof. Als jij dus de kans wilt vergroten een succesvolle voetballer te worden, moet je dus zorgen dat je een bepaalde voetballer imiteert. Dit kan op diverse manieren; je neemt alles van deze voetballer op video op en gaat al zijn acties en bewegingen nadoen. Loopt hij de hele tijd te rennen? Of neemt hij soms adempauzes? Wanneer gaat hij naar voren? Wanneer en in welke situaties blinkt hij uit? Zo zijn er honderden vragen die je al via een video kunt beantwoorden.

     

     

  •  

     

  • Ik ben van mening dat er veel meer talent rondloopt dan we ooit zullen weten!

     

    Ik weet zeker, dat je succes kunt behalen als je dat wilt.
    Als je de wegen maar weet te vinden. Alleen door keihard te trainen kom je er niet! Je lichaamsbouw maakt in principe ook weinig uit: Maradona is zeer klein terwijl Jaap Stam zeer groot is, maar ze zijn beiden miljoenen waard! De beschrijving van de voetballer is een metafoor voor alle activiteiten die je maar kunt imiteren. Wat is jouw doel? Wil je succesvol zijn in je beroep? Ga dan een succesvolle persoon in deze branche nadoen! Eenvoudiger kan het gewoon niet. Je hoeft het alleen maar te doen! En je zult ook succesvol worden. Het is niet te begrijpen waarom deze techniek zo weinig wordt gebruikt; je gaat toch niet steeds het wiel opnieuw uitvinden?

  • Copyright ® 2008 Personal Training

    & Management Bureau

    Algemene voorwaarden   Disclaimer

    Personal Training &

    Management Bureau