Vaak heeft een dieet weinig zin. Na een tijdje is de kans groot dat je weer in het oude ritme terecht komt met soms nog een gewichtstoename tot gevolg!
Herkent u dit? Dan is onze aanpak misschien iets voor u.
Er zal eerst een gesprek plaatsvinden om er achter te komen of je echt bereidt bent om te werken aan jezelf en daarmee aan je lichaam en geest.
Echt afvallen kan pas werken als je goed in je vel zit.
Samen gaan we kijken of er misschien een oorzaak is voor de situatie en zonodig zullen we een deskundige op een bepaald terrein inschakelen: een psycholoog, maatschappelijk werker of diëtist.
vervolgens gaan we beginnen met het maken van een planning met een duidelijke doelstelling.
De vraag zal terugkomen: "Wil je echt graag afvallen?''
Wil je samen met je coach je leven grondig bekijken en hier ook offers voor brengen?
Tijdens het hele traject zal je eigen coach je begeleiden naar het uiteindelijke doel.
Tijdens de cursus zul je geen boek met een dieet krijgen, ook verkopen we geen shakes of repen.
We zullen je ook niet wegen... we gaan proberen een vetrouwensband op te bouwen en daarmee aan een structurele verandering van gewoonten en gedragingen om tot de doelsteling te komen.
Het zal een langdurige weg zijn... maar als de wil sterk genoeg is zal het lukken
Onze aanpak zal het volgende opleveren:
